Y E S – Yoga an Entspanung an der Schoul

Projet de promotion de l’activité p hysique et du bien-être destiné aux élèves des établissements d’enseignement fondamental.

Le projet "YES - Yoga an Entspanung an der Schoul" a pour objectif de promouvoir le bien-être à l’école.

Une alternance saine entre mouvement et détente est indispensable pour un quotidien scolaire équilibré car elle permet aux enfants d’être dans un état d’esprit propice à l’apprentissage malgré des moments de stress.

Dans le cadre de ce projet, la concentration, la créativité ainsi que la conscience corporelle des élèves sont stimulées à l'aide de mouvements et de postures de yoga. Des moments de relaxation et de pleine conscience offrent à l'esprit et au corps une courte pause.

Durant les interventions dans les écoles, les élèves apprennent différentes techniques qui les aident à devenir plus résilients sur le plan physique, mental et émotionnel. La respiration joue un rôle central dans ce processus. À l'aide de différents jeux de respiration, les enfants prennent conscience de l'importance de leur propre respiration et apprennent à l’employer de manière ciblée.

Outre des interventions dans les écoles, le projet “YES” met à disposition du matériel audio et vidéo aux enseignants. De plus, l’Institut de Formation de l’Education nationale (IFEN) propose la formation continue "Méi Wuelbefannen fir Schoulpersonal a Schüler a Schülerinnen duerch Yoga an Entspanung.

Davantage d’informations sur le déroulement du projet sont disponibles sur le site  beweegung.lu sous ce lien: https://beweegung.lu/de/unsere-projekte/yes .